Прикорм лучше всего вводить утром, чтобы в течение дня можно было проследить за реакцией малыша на новый продукт.
Желательно вести пищевой дневник и записывать туда, что и когда Вы вводили, в каком количестве ребенку давали, какова была реакция. Не стоит пытаться предлагать ему прикорм, если малыш в плохом настроении.
Начинать нужно с монокомпонентных продуктов. В первый день вы даёте 5-10 г пюре (0,5 -1 чайную ложку) и следите за реакцией. Если всё в порядке — на следующий день можете дать 20-30 г, постепенно доводя до 150 г к 7-му дню.
Но всегда помните: нет определенного объема, который ваш малыш должен съедать. Как только ребенок отвернулся от ложки - уберите еду и предложите грудь. (или привычную смесь)
Если у малыша в течение трех дней после введения новой пищи появились высыпания, жидкий стул или запор - исключите этот продукт из рациона как минимум на месяц.
С новой недели можно понемногу познакомить малыша с новой пюрешкой. Если самый первый продукт прикорма - каша, один вид крупы надо давать в течение 10-14 дней, затем проделывать то же самое со вторым видом, потом с третьим и т.д. Если же до каши вы уже пробовали овощи, фрукты или мясо, то при отсутствии аллергии через недельку их можно смешивать с опробованной кашей. Помните, хранить приготовленную кашу более 30 минут нельзя! Всегда кормите малыша свежеразведенной смесью!
Интервал введения следующего типа прикорма (т.е фруктовое пюре, или каша после овощного) — должен быть примерно около месяца. К 8-ми 9-и месяцам можно познакомить малыша с мясом (для начала — индейка, кролик, затем — курица, телятина, говядина, рыба)
После первой недели прикорма рекомендуется добавлять немножко масла — в кашу — сливочного, в овощи- оливкового или растительного.
Кефир, йогурт, творог вводятся после 9 месяцев.
Не всё так просто... а если малыш не хочет пробовать новую еду? Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей.
По консистенции первые пюрешки должны быть совсем жиденькие, со временем густоту увеличивать.
Вот тут можно посмотреть меню для малыша рекомендованное Союзом Педиатров России http://www.pediatr-russia.ru/parents/meal/menu.html