Простуда, грипп или другая вирусная инфекция – иногда даже врач не может со стопроцентной уверенностью поставить диагноз и пишет просто и коротко: ОРВИ. Так что же скрывается за этой всем известной аббревиатурой?

Для начала давайте разберемся, что есть что.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция – общее название для целой группы различных заболеваний, объединенных вирусным происхождением и похожими симптомами. У ОРВИ есть несколько часто встречающихся синонимов: ОРЗ (острое респираторное заболевание), ОРИ (острая респираторная инфекция), катар верхних дыхательных путей, простуда.

Грипп же – это разновидность ОРВИ, вызываемая вирусом гриппа.

ОРВИ вызывают более 300 различных вирусов, которые разбиты на несколько групп. В каждой из них множество штаммов – подтипов одного и того же вируса. Наиболее часто встречаются следующие:

Грипп – мгновенно возникающая высокая температура (от 39), ломота в костях и мышцах, сильная головная боль, быстро покрасневшее горло. Через 2-3 дня могут появиться насморк и сухой кашель. Если нет осложнений, температура сама снижается на 3 – 5-е сутки.

Парагрипп – постепенно повышающаяся температура (как правило, не выше 38), насморк и сильный кашель с самого начала болезни. У детей до 5 лет часто на фоне этой инфекции возникает ложный круп.

Аденовирусная инфекция – постепенное повышение температуры, конъюнктивит, сильный насморк, влажный кашель и красное горло.

Риновирусы, реовирусы, коронаровирусы – длительный насморк безо всякой температуры.

Как видите, симптомы действительно схожи, поэтому без специальных анализов определить, какой именно вирус вызвал ОРВИ, крайне сложно.

Главная особенность вируса гриппа – способность к изменчивости. Возьмем для сравнения вирус кори. Корь сегодня, завтра и через 20 лет одинаковая, ибо вирус стабилен. Переболели корью или сделали прививку – защита остается на многие годы. С вирусом гриппа сложнее – он постоянно меняет свою структуру. Поэтому перенесенная болезнь не создает длительного иммунитета. Грипп может изменяться сильно, а может немного. Если изменения незначительные, есть шанс, что у тех, кто ранее болел гриппом, болезнь будет протекать легче, поскольку клетки системы иммунитета какой-никакой, а опыт общения с похожим вирусом все-таки имеют. Таким образом, «страшная эпидемия» - это не какой-то особенный смертельный грипп. Это просто констатация того факта, что вирус гриппа изменился существенно, и поэтому заболеть этим вирусом может очень много людей.

Но как бы вирус ни менялся, это в большинстве случаев никак не влияет на тяжесть самой болезни у конкретного человека. То есть люди будут, как и раньше, болеть гриппом, который у абсолютного большинства в течение 7 – 10 дней заканчивается выздоровлением. Поэтому нет никаких поводов пугаться, сходить с ума в ожидании «смертельной» болезни. Да, шансы заболеть велики, но и шансы благополучно выздороветь – огромны.

Профилактика простуды.

1. ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, поэтому первый шаг к тому, чтобы не заболеть, - это поменьше бывать в местах большого скопления людей, необходимо снизить до минимума посещение детских учреждений, и прежде всего тем, кто входит в группы риска (дети раннего и младшего возраста, часто болеющие и страдающие хроническими заболеваниями). Оказывается, наиболее частым источником инфекции в коллективе являются возвратившиеся после болезни дети. Часто у них наблюдаются остаточные явления гриппа, и они продолжают выделять вирус. Если все же похода в людное место не избежать, пользуйтесь оксолиновой мазью.

2. Обязательно надо обеззараживать как воздушную среду помещения – основной фактор передачи возбудителей вирусных инфекций, так и предметы быта, обстановки, пол. Простейший способ снизить концентрацию вирусов в воздухе – регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3 – 4 раза в день по 15 – 20 минут.

Активным биологическим действием обладают ультрафиолетовые (УФ) лучи. Обеззараживание помещения УФ-лампами проводится как прямым облучением, так и рассеянной УФ-радиацией. Прямое облучение помещения проводится в отсутствии людей. Такой метод быстро обеспечивает инактивацию вирусов и другой микрофлоры в воздухе и частично на предметах обстановки. Метод облучения рассеянной УФ-радиацией может применяться в присутствии людей.

Игрушки, не подлежащие дезинфекции, на период вспышки гриппа должны быть изъяты. Полотенца, носовые платки подлежат частой замене и стирке с кипячением.

3. Нельзя забывать и про личную гигиену, необходимо чаще мыть руки с мылом, не трогать ими нос и глаза. Можно применять одноразовые защитные маски, которые необходимо менять каждые 1–2  часа. Использованные маски убирают в целлофановый пакет, который тщательно завязывают.

4. Очень хорошо зарекомендовали себя занятия спортом и закалка, которые укрепляют защитные силы организма.

Закаливающие процедуры способствуют активации обмена веществ и повышению эффективности иммунной защиты. В основе закаливания лежит тренировка терморегуляторных механизмов организма, включая центр терморегуляции в мозгу, вегетативную нервную систему, сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма. При закаливании необходимо придерживаться следующих принципов:

                • закаливающие процедуры можно проводить только здоровым детям;

                • следует начинать со слабых доз закаливающих воздействий с последующим постепенным их увеличением;

                • надо использовать благотворное воздействие на организм воды, воздуха, ультрафиолетовых лучей;

                • нужно, чтобы процедуры были регулярными с обязательным чередованием слабых и сильных.

5. Не стоит забывать и про полноценное питание, с достаточным количеством белка (из него организм вырабатывает антитела для борьбы с вирусом) и витаминов.

Для нормального функционирования иммунной системы требуются витамины А, В, Е, С. Обратите внимание – прием витамина С в больших дозах не предотвращает развитие простуды, а только облегчает ее течение!

6. Надо помнить и об увлажнении слизистой носа и горла – так организм лучше сопротивляется инфекции. Можно использовать (без ограничений) любой из спреев с морской водой и аналогичные капли для носа.

7. Также существуют лекарственные препараты, повышающие иммунитет, так называемые иммуномодуляторы, НО любые подобные средства должен выписывать врач-иммунолог!  Самостоятельно принимая или давая ребенку какие-либо препараты, призванные «повысить иммунитет», вы должны быть готовы к тому, что они могут серьезно навредить.

Вакцинация

Все вышеперечисленное – неспецифические средства профилактики. Гарантированно защищает от заболевания только вакцинация, но прививки пока существуют только от гриппа.

Т.к. вирус гриппа постоянно мутирует, то и прививаться от него необходимо каждый год, потому что каждый год создаются новые вакцины к конкретному штамму. Существует несколько видов вакцин, самые безопасные из которых – сплит-вакцины (содержат разрушенный вирус) и субъединичные вакцины (в них вообще нет самого вируса, только два вирусных белка).  Вакцинация крайне желательна для всех, особенно для:

- малышей с 6 месяцев и/или всех взрослых, живущих с ребенком;

- пожилых людей старше 65 лет;

- беременных, начиная со второго триместра. А еще лучше – незадолго до начала беременности.

Маленькие дети часто дают тяжелые осложнения на фоне гриппа, а для беременных грипп опасен вдвойне, т.к. в первом, втором и начале третьего триместра может привести к формированию тяжелой патологии у плода. Вакцины на российском рынке есть импортные и отечественная. Обратите внимание, что в состав отечественной вакцины входит, помимо разрушенного вируса гриппа, еще и мертиолят ртути и иммуномодулятор полиоксидоний.

Противопоказания к прививке от гриппа:

- аллергия на куриный белок;

- аллергические реакции на противогриппозные прививки в прошлом;

- аллергия на аминогликозиды;

- любое острое заболевание! Прививку нельзя делать, даже если у ребенка просто заложен нос!

Лечение ОРВИ.

Увы, древняя мудрость про насморк, который лечат семь дней, а проходит сам он за неделю, актуальна до сих пор. На самом деле лекарств для лечения ОРВИ существует очень много, схематично их можно разделить на две большие группы. Первая – это симптоматические средства, то есть те, которые не лечат болезнь, но облегчают ее течение, а вторая – лекарства, которые борются с самим вирусом, либо воздействуя непосредственно на него, либо активизируя защитные механизмы нашего организма. Кроме того, при лечении ОРВИ до сих пор вполне действенны и бабушкины средства, как-то: чай с малиной или медом, ингаляция парами свежеотваренной картошки, травяные отвары и проч.

Что же касается антибиотиков, вирусные инфекции антибиотиками НЕ лечатся. Но ОРВИ ослабляет организм и может «открыть ворота» бактериальной инфекции, для лечения которой потребуются антибиотики. Иногда они назначаются в связи с тяжестью состояния.

Памятка

Правила поведения при ОРВИ

1.       При первых же симптомах простуды оставьте ребенка дома. Пожалейте малыша: перенося болезнь на ногах, он может получить серьезное осложнение. То же самое касается взрослых.

2.       Ребенок должен много пить: подойдут чай или другой теплый напиток. Очень помогает сваренный в домашних условиях морс. Чем больше жидкости потребляет заболевший малыш, тем скорее у него упадет температура и тем легче ему будет справиться с вирусом.

3.       Не забывайте постоянно увлажнять слизистую малыша: капайте или прыскайте ему в нос специальные растворы, давайте полоскать горло и максимально увлажните воздух в комнате (для этих целей хорошо приобрести увлажнитель).

ВАЖНО!

Пытаясь облегчить состояние ребенка (и свое собственное), помните, что:

- сосудосуживающие капли, уменьшающие насморк, можно использовать не более 3 – 5 дней. Частое их употребление ведет к атрофии слизистой носа и возникновению длительного насморка;

- сбивать температуру меньше 38,5 не стоит, ведь таким образом вы лишаете организм ребенка самостоятельно сопротивляться болезни;

- жаропонижающие (у детей можно использовать только препараты, содержащие парацетамол или ибупрофен!) нельзя принимать чаще 4 раз в сутки и больше 5 дней подряд. Превышение допустимой суточной дозы может привести к нарушениям работы печени. И помните, что большинство «комплексных» лекарств от ОРВИ на самом деле содержат те же самые жаропонижающие и сосудосуживающие средства. Заливая кипятком очередной порошок с лимонным вкусом, во избежание передозировки приплюсовывайте его к уже съеденным лекарствам;

- при гриппе нельзя использовать аспирин! Это может привести не только к поражению печени, но и к развитию тяжелых осложнений самого заболевания;

- детям до 4 – 5 лет нельзя использовать аэрозоли для горла – у малышей может быть ларингоспазм;